Stress verandert de normale toestand van het lichaam en dit heb je soms nodig om alert te zijn en actief te kunnen reageren op externe prikkels. Je lichaam reageert op stress door adrenaline aan te maken. Onze voorouders gebruikten deze adrenaline snel om in tijden van gevaar en stress weg te kunnen lopen of te…
Nieuwe dieettrend
Iedereen is tegenwoordig weleens bezig geweest met dieet of heeft een periode extra gelet op zijn voedingspatroon. Bijna wekelijks hoor je weer een nieuwe dieet goeroe die het geheim denk te weten. Toch is niet elke dieet even goed. Belangrijkste wat men moet afvragen is wat heeft mijn lichaam nodig. Ben je iemand die op…
Met één klik alle vliegtickets op een rij
Wanneer je zo voordelig mogelijk aan vliegtickets wilt komen, kan het raadzaam zijn om tickets van verschillende luchtvaartmaatschappijen met elkaar te vergelijken. Vliegtickets.com kan je hierbij helpen. Deze website biedt je de mogelijkheid om de ticketprijzen van meer dan honderd airlines naast elkaar te leggen. Gebaseerd op je eigen selectie genereert de website de tickets…
Met deze 3 tips blijf je fit tijdens je reis
Heb je een lange reis voor de boeg en ben je een echte fitness freak? Dan kan het natuurlijk vervelend zijn als je tijdens je reis weinig aan beweging toekomt. Gelukkig hebben we een paar handige tips voor je om tijdens je trip lekker in vorm te blijven. Ga lopen! Bekijk het zo, wanneer je…
Op vakantie met mijn Sport attributen
Tijdens onze vakantie nemen we maar wat graag onze favoriete attributen mee. Meestal zijn dit kleine spulletjes of kleding die gemakkelijk in een koffer passen. Echter, kan het ook zo zijn dat je grote spullen mee moet nemen zoals en muziekinstrument, ski’s of wellicht wel je fiets. Wie dit voor het eerst doet denkt vaak…
De ideale vakantie om fit te worden: Een klim- en bergsportvakantie
Eens een keer een andere vakantie, dan alleen maar op het strand liggen? Een klimvakantie is ideaal om fit te worden! Actiever kan je vakantie bijna niet worden. Wandelen naar een hut, om de volgende dag in de vroege morgen een berg te beklimmen… Maximale inspanning voor alle spiergroepen! Je komt op locaties waar je…
Zwaarte van een wandelvakantie
Bent u een liefhebber van actief, maar wel ontspannen bezig zijn op vakantie? Dan is een wandelvakantie misschien iets voor u. Een wandelvakantie heeft u in diverse soorten en maten: als georganiseerde groepsreis of individueel, volledig verzorgd of juist zelf geregeld, als trektocht of vanuit een standplaats. Ongeacht uw voorkeuren stelt u zo uw wandelvakantie…
Begin je fitvakantie op Schiphol
Parkeren bij Schiphol is eigenlijk nooit een probleem omdat er altijd wel een plekje te vinden is. Er zijn natuurlijk dan ook verschillende manieren om daar te parkeren. Met de volgende 3 manieren om te parkeren bij Schiphol ben je binnen een mum van tijd je auto kwijt en op weg naar de terminal: Parkeren…
Een prachtig avontuur: op fietsvakantie vanuit Center Parcs
Lekker op fietsvakantie én genieten van een luxe onderkomen. Er met de fiets op uit in de bossen. Langs groene landerijen en mooie dorpjes toeren. En daarna genieten van je prachtig gelegen bungalow en de uitstekende faciliteiten op het vakantiepark. Dat wil jij toch ook? Heerlijk ontspannen Eigenlijk vier je met de fiets een perfecte…
Actieve vakantie Bali
Bali is een enorm populaire vakantiebestemming voor Nederlanders. De prachtige stranden, luxe resorts en prachtige natuur maken het dan ook een ideale bestemming om tot rust te komen. Bali is ook enorm geschikt om lekker actief te zijn. Met de reis die je hier kan lezen kom je heerlijk tot rust, maar werk je ook…